مرحباً

حسابي

+98.2 مليون دولار

رصيد المكافآت الممنوحة في عام 2025

+3.9 مليون

الطلبات التي تمت باستخدام رصيد المكافآت في 2025

المكافآت المتاحة

ينتهي {0}

المكافآت المعلقة

تم حظر حساب برنامج المكافآت الخاص بك.

تم تعليق حساب برنامج المكافآت الخاص بك مؤقتًا.

$0.00

المكافآت المتاحة

ابدأ التسوق واكسب المكافآت اليوم!

معرفة المزيد

مرحبًا {0}!

مرحباً!

مركز الصحة

فئات

أنواع المحتوى

فريق المحتوى

كورتني سوان، ماجستير في العلوم

عرض جميع خبراء العافية

كورتني سوان هي أخصائية تغذية متكاملة (MS) و "خبيرة طعام حقيقية" في مهمة لتغيير طريقة تناول الطعام في أمريكا. حصلت على ماجستير العلوم في التغذية والصحة التكاملية من جامعة ميريلاند للصحة التكاملية. قامت كورتني ببناء متابعين على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث تشارك وتوجه مجتمعها حول الطعام الحقيقي والحركة العضوية. إنها تهدف إلى التثقيف حول الممارسات القذرة لصناعة المواد الغذائية وكيفية تناول الطعام الصحي مع طعام حقيقي! إنها لا تؤمن بالنظم الغذائية وتروج لنهج غذائي حقيقي لتناول الطعام. تقيم في لوس أنجلوس، حيث تسجل البودكاست الأسبوعي لبودكاست Realfoodology وتتواصل مع مجتمعاتها على Instagram و TikTok يوميًا.

كاتب المقال كورتني سوان، ماجستير في العلوم

4 عادات يومية قوية لتحسين الصحة من اختصاصي تغذية متكامل

بقلم كورتني سوان، ماجستير في العلوم

6,282 المشاهدات

إخلاء مسؤولية

لم يتم تقييم هذه البيانات من قِبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). هذه المنتجات ليس الغرض منها تشخيص أي مرض، أو علاجه، أو الشفاء منه، أو الوقاية منه.