جدول المحتويات
جدول المحتويات
عندما يأتي المرضى من أبوابي، عادة ما يكون لديهم مجموعة متنوعة من أسئلة العناية بالبشرة بالنسبة لي، طبيب الأمراض الجلدية الخاص بهم. تتراوح هذه الأسئلة من الاستفسارات حول المشاكل المؤلمة إلى تلك المتعلقة بالمظهر التجميلي. في هذه المقالة، سوف أطلعك على أهم ثلاثة أسئلة للعناية بالبشرة تلقيتها في ممارستي.
هذا سؤال يطرح بشكل متكرر في مكتب الأمراض الجلدية. الحقيقة هي أنه لا يوجد كريم معجزة واحد للهالات السوداء تحت العين. والسبب هو أن الدوائر تحت العين يمكن أن ترتبط بالعديد من العوامل المختلفة. الخطوة الأكثر أهمية في علاج الهالات تحت العين هي تحديد سبب وجودها أولاً، حتى يمكن اختيار العلاجات المناسبة. قد يكون من الجيد الحصول على رأي احترافي من طبيب الأمراض الجلدية التجميلي للحصول على بعض المساعدة في اكتشاف ذلك.
بالنسبة لبعض الأشخاص، توجد الهالات تحت العين بسبب التشريح الذي ولدوا به. على سبيل المثال، يمكن أن تؤثر البنية العظمية الطبيعية وتوزيع الدهون في الوجه على الخدين والعينين على كيفية وصول الضوء إلى الوجه ونتيجة لذلك، يمكن أن تلقي الظلال تحت العين. بالإضافة إلى الظلال الناتجة عن الضوء، فإن بعض ما نعتبره دوائر داكنة تحت العين يرجع إلى الأوردة الصغيرة المزرقة التي يمكن رؤيتها قليلاً من خلال الجلد. يمكن أن يؤثر الجفاف والإجهاد والتعب على ملمس البشرة ومظهرها، مما يزيد من إبراز هذه الظلال والأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ظهور باهت وشاحب وتغير لون داكن.
مع تقدمنا في العمر، تقل الهياكل العظمية والوسادات الدهنية وتتغير، مما يؤدي إلى ظهور أكثر انحرافًا. لذلك بالنسبة لبعض الأشخاص، قد لا يبدأون بهالات أسفل العين ولكنهم يصابون بها مع تقدمهم في السن. سبب آخر محتمل للهالات تحت العين هو الالتهاب المزمن. يميل هذا إلى الحدوث لدى الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما أو الحساسية وقد يتفاقم بسبب فرك العينين المتكرر، مما قد يؤدي إلى فرط التصبغ.
العوامل الأسهل والأساسية للبدء في معالجة الهالات تحت العين هي الحفاظ على رطوبة الجسم والحصول على قسط كافٍ من النوم. بالإضافة إلى ذلك، قد يساعد النوم مع رفع الرأس على بعض الوسائد قليلاً عن طريق منع السوائل من التجمع في الأوردة والأنسجة بحيث يبدو الوجه أقل انتفاخًا.
المستوى التالي في نهج العلاج هو تجربة منتجات العناية بالبشرة. تتمثل إحدى ميزات استخدام المنتجات الموضعية في أنها أقل تكلفة من بعض الخيارات الأخرى التي سأذكرها أدناه، ولكن الجانب السلبي هو أنك قد لا ترى تغييرات كبيرة. أعتقد أن المنتجات الموضعية تستحق المحاولة، على الرغم من ذلك، قبل الانتقال إلى خيارات أكثر توغلاً أو تكلفة. إذا كنت تسلك طريق تجربة كريم أسفل العين أو سيروم، فإن إحدى الحيل الخاصة التي يمكنك تجربتها هي تبريد المنتجات. هذا له فائدة في توفير تأثير بارد ومهدئ عند وضعه على الجلد، وقد يساعد أيضًا عن طريق تضييق الأوعية الدموية (مؤقتًا على الأقل).
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما والحساسية، أوصي بمراجعة طبيب الأمراض الجلدية للمساعدة في إيقاف الالتهاب قبل الانتقال إلى منتجات أخرى. إذا لم يتم التعامل مع المشكلة الأساسية، فلن تختفي المشكلة أبدًا.
بالنسبة للحالات التي يبدو فيها أن الأوعية الدموية هي السبب الرئيسي للهالات تحت العين، يمكن أن تكون المنتجات التي تحتوي على الكافيين مفيدة لأنها تقيد الأوعية الدموية.
إذا كانت المشكلة تتعلق بالبشرة الرقيقة، فإن الرتينوئيدات الموضعية تحت العينين يمكن أن تساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين، على الرغم من أنه يجب استخدامها بحذر لأنها في بعض الأحيان يمكن أن تسبب الكثير من التهيج والجفاف تحت العينين، مما قد يؤدي إلى تفاقم الهالات السوداء. بعض الرتينويدات الموضعية تُصرف بوصفة طبية فقط، ولكن يمكنك العثور على إصدارات تُصرف دون وصفة طبية مثل «ريتينول».
الريتينويد المفضل لدي بدون وصفة طبية هو جل Adapalene 0.1٪، والذي يتم تسويقه تحت الاسم التجاري Differin كدواء لحب الشباب. (تحذير: يجب على الأمهات الحوامل والمرضعات تجنب الرتينويدات الموضعية مثل هذه.)
أمصال العين المرطبة التي تحتوي على مواد مرطبة مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين يمكن أن تساعد أيضًا في جذب الرطوبة إلى الجلد ومن خلال القيام بذلك تملأ البشرة بحيث تكون الأوعية والظلال الكامنة أقل وضوحًا.
تعتبر النظارات الشمسية وواقي الشمس أدوات مهمة للمساعدة في منع ترقق الجلد أيضًا، لأن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس يمكن أن تلحق الضرر بالكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ظهور بشرة مجعدة وضعيفة ومتغيرة اللون.
إذا كانت الهالات تحت العين ناتجة بشكل أساسي عن فرط التصبغ، فقد تكون الكريمات التي تستهدف تغير اللون أكثر فائدة. هناك مجموعة واسعة من مستحضرات التجميل التي تحتوي على مكونات تستهدف تغير اللون، وبعضها حمض الكوجيك وحمض الأزاليك والنياسيناميد والهيدروكينون وخلاصة الصويا وفيتامين C ومستخلص عرق السوس وألفا أربوتين. كما ذكرنا سابقًا، فإن الاعتبار الأكثر أهمية هو أن بعض هذه المنتجات يمكن أن تسبب تهيجًا وجفافًا، مما قد يؤدي في النهاية إلى تفاقم تغير اللون. لهذا السبب من المهم استخدامها باعتدال، مع الاهتمام الدقيق بكيفية استجابة الجلد، جنبًا إلى جنب مع مرطب جيد. يجب عدم استخدام المنتجات التي تحتوي على الهيدروكينون لأكثر من ثلاثة إلى ستة أشهر في المرة الواحدة لأنها، ومن المفارقات، أنها يمكن أن تسبب نوعًا مختلفًا من فرط التصبغ - وهو أمر دائم.
إذا كانت الهالات تحت العين لا تزال تمثل مشكلة، فإن الاستثمار في كونسيلر جيد لمنطقة أسفل العين يمكن أن يساعد في تفتيح المظهر وإشراقه.
الخطوة التالية في معالجة الهالات السوداء تحت العين هي علاجها بإجراءات تجميلية، مثل التقشير أو الليزر أو الحشوات تحت العين أو غيرها من العمليات الجراحية. يمكن أن تكون هذه الإجراءات أكثر تكلفة، ولكنها قد تستحق العناء، لأنها إذا تم إجراؤها بشكل صحيح، فقد تؤدي إلى تغييرات أكثر وضوحًا ودائمًا. أوصي بالبحث عن طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة أو جراح تجميل أو جراح عيون لديه خبرة وتدريب على القيام بهذه الإجراءات لأنه إذا تم إجراؤها بشكل غير صحيح، فقد تؤدي إلى تفاقم المشكلة أو أن تكون ضارة.
لفهم كيفية استهداف البشرة الدهنية، يجب أن تفهم أولاً ما يدور حوله الأمر. ترتبط البشرة الدهنية بالإفراط في إنتاج الزهم. الزهم عبارة عن مادة شمعية زيتية طبيعية تغطي بشرتنا وتنتجها الغدد الموجودة في بصيلات الشعر. بكميات طبيعية، يساعد الزهم في الحفاظ على حاجز الجلد، ولكن بكميات كبيرة، يمكن أن يؤدي إلى حب الشباب والبشرة الدهنية.
يتم تحفيز إنتاج الزهم بواسطة هرمونات جنسية تسمى الأندروجينات. تُعرف الأندروجينات بالهرمونات الذكرية، ولكنها موجودة في كل من الذكور والإناث. هذا هو السبب في أن المراهقين يميلون إلى المعاناة من البشرة الدهنية وحب الشباب أكثر من غيرهم بسبب ارتفاع هرموناتهم. الأشخاص الآخرون الذين يعانون من اختلالات هرمونية، مثل الأشخاص الذين يستخدمون وسائل منع الحمل بالبروجسترون، أو الذين يتناولون هرمون التستوستيرون، أو المصابين بمتلازمة تكيس المبايض (PCOS)، هم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بالبشرة الدهنية. لمعالجة البشرة الدهنية حقًا، يركز العلاج على تقليل إنتاج الزهم. لهذا السبب في الأمراض الجلدية، نستخدم أدوية مثل حبوب منع الحمل المركبة المحتوية على هرمون الاستروجين، والسبيرونولاكتون، والإيزوتريتينوين لتقليل مستويات الزهم طبيًا.
يمكن أن تساعد منتجات التجميل في إزالة الزيت من سطح الجلد، ولكن ربما لا يمكنها فعليًا تقليل إنتاج الزيت أو إيقافه. لذلك، إذا كانت البشرة الدهنية مجرد مشكلة بسيطة، فلا بأس من الالتزام بمنتجات التجميل لمعالجة اللمعان. إذا كانت الحالة شديدة (تؤدي إلى ظهور البثور بشكل متكرر أو كبير)، فقد يكون أفضل رهان هو زيارة طبيب الأمراض الجلدية للإدارة الطبية.
الاعتبار الآخر المهم حقًا في العناية بالبشرة الدهنية هو أنه قد يكون من الصعب جدًا الحصول على التوازن الصحيح. إذا قمت بإزالة الكثير من الزيت، فقد يؤدي ذلك إلى تجريد حاجز الدهون الطبيعي للبشرة، مما قد يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيجه، وقد يؤدي أيضًا إلى تحفيز الجسم على إنتاج المزيد من الزهم، مما يؤدي إلى تفاقم المشكلة.
ومع ذلك، فإن الرتينوئيدات الموضعية مثل تريتينوين وأدابالين والريتينول هي مشتقات فيتامين أ التي تنتمي إلى نفس عائلة دواء الإيزوتريتينوين الفموي، لذلك قد يكون لها بعض الفوائد في تقليل إنتاج الزهم. يعتبر فول الصويا أيضًا له تأثيرات مضادة للأندروجين، لذلك يمكن أن تكون منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على فول الصويا مفيدة أيضًا في تقليل البشرة الدهنية. أحد المكونات المفضلة لدي للأشخاص ذوي البشرة الدهنية هو حمض الساليسيليك، وهو حمض بيتا هيدروكسي. إنه «محب للدهون»، مما يعني أنه قابل للذوبان في الزيت وبالتالي يمكنه اختراق المسام بشكل أفضل لتفتيحها وتقشير الجلد. منتجات حمض الساليسيليك هي واحدة من أفضل الخطوات الأولى لمكافحة البشرة الدهنية.
إذا كان الجلد لا يزال دهنيًا بشكل ثابت بعد ذلك، يمكن أن يساعدك أيضًا استخدام الأدوية القابضة للبندق الساحرة المطبقة فقط على منطقة T (الجبهة والأنف والذقن) - عليك فقط الحرص على عدم الإفراط في استخدامها. يمكن أن تساعد مساحيق الوجه وأوراق المناديل الورقية الممتصة للزيوت الملطخة على الجلد على امتصاص الزيت المتراكم على مدار اليوم للأشخاص الذين يتنقلون.
حماية من الشمس. الترطيب. الرتينوئيدات الموضعية. أسلوب حياة صحي.
إذا أردت أن أختصر الخطوات الرئيسية للحفاظ على بشرة قوية وصحية وشابة، فستكون هذه هي الخطوات. بالنسبة للمبتدئين في العناية بالبشرة، أو حتى عشاق العناية بالبشرة المخضرمين، هذه هي الأساسيات التي يجب معالجتها أولاً قبل إضافة خطوات ومكونات تفصيلية أخرى.
يتم تطبيق الرتينوئيدات الموضعية بشكل عام في الليل. يجب وضع واقي الشمس بشكل مثالي كل صباح وإعادة استخدامه كل ساعتين عند الخروج في الشمس. ابحث عن واقيات الشمس التي تتمتع بتغطية واسعة النطاق من UVA و UVB، بحد أدنى 30 SPF. أستخدم مرطبًا يوميًا يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF)، لذلك لا يتعين علي وضع مرطب وواقي شمسي منفصل في الصباح.
هل لديك المزيد من الأسئلة؟ تواصل معنا! أحب مساعدة الناس على الظهور والشعور بأفضل ما لديهم.
إخلاء مسؤولية:لا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص...
لا تهدف هذه المدونة إلى تقديم التشخيص أولا يهدف هذا المركز الصحي إلى تقديم التشخيص أو العلاج أو المشورة الطبية. اقرأ المزيد. المحتوى المقدم في هذا المركز الصحي هو لأغراض إعلامية فقط. يرجى استشارة طبيب أو أي متخصص آخر في الرعاية الصحية فيما يتعلق بأي تشخيص طبي أو صحي أو خيارات علاجية. لا ينبغي اعتبار المعلومات الواردة في هذا المركز الصحي بديلاً عن المشورة من متخصص في الرعاية الصحية. الادعاءات الواردة حول منتجات معينة في هذا المركز الصحي غير معتمدة لتشخيص أو علاج أو شفاء أو منع الأمراض.
